خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده ۴ میلی گرم آهن به بدن می‌رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه‌ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می‌شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می‌توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید.

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، گفت: انتظار می‌رود موج آنفلوانزا، حدود سه تا چهار ماه طول بکشد.

وزارت بهداشت اعلام کرد: درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند.

داروهای خانگی بی‌شماری در خانواده‌ها برای سرماخوردگی وجود دارد؛ انواع دمنوش گرم یا سوپ‌های سبزیجاتی که به مدیریت علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند گلودرد یا نفس تنگی کمک می‌کند بعضا توجه دانشمندان را هم به خود جلب کرده است.

متخصص پوست و مو وعضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در بیماری برص سلول‌های پوست رنگدانه خود را از دست می‌دهند و پوست بی‌رنگ و سفید می‌شود، همچنین پیازهای موی همان نواحی هم رنگدانه خود را از دست می‌دهند درنتیجه موهای همان ناحیه سفید می‌شوند.

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: موارد ابتلا به آنفلوآنزا از شهریور تاکنون در آذربایجان شرقی افزایش یافته، ولی خوشبختانه موارد فوتی و بستری بیمارستانی در استان نداشتیم.

دی جی مگ نوشت: خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند. این علائم اغلب پیامد طبیعی استرس و کمبود خواب هستند، اما گاهی اوقات ممکن است از ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای ناشی شوند.

دبیر کمیته علمی کشوری کرونا، با اشاره به شروع فصل پاییز و بازگشایی مدارس، گفت: روند ابتلاء به آنفلوانزا در حال افزایش است.

چند وقتی است که موج هفتم کرونا فرونشسته، خیلی‌ها ماسک‌ها را کنار زده‌اند و دورهمی‌ها و مهمانی‌ها را دوباره راه انداخته‌اند. انگار زندگی به حالت اولیه و عادی خودش برگشته است. اما این آتش زیر خاکستر است.

فصل پاییز و کوتاهتر شدن روز می‌تواند باعث شود که برخی افراد "افسردگی زمستانی" را احساس کنند.

احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.