فرزاد رحمانی رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز اظهار کرد: علائم اولیه گرمازدگی را سردرد،سرگیجه،تعریق،گیجی،افت فشار،ضعف ،کم ادراری ،گرفتگی عضلانی وتهوع و کاهش هوشیاری عنوان کرد و اظهار داشت: گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی تلقی میشود و چنانچه این علائم در فردی مشاهده شد باید اقدامات زیر از جمله به پشت دراز کشیدن و قراردادن پاها بالاتر از سطح بدن،مایعات خنک و در صورت هوشیار بودن، استفاده از پنکه برای خنک کردن بدن؛درآوردن لباس ها واستفاده از دستمال خیس و خنک در زیربغل و کشاله ران و پیشانی انجام گیرد و به هیچ وجه از استامینوفن برای کاهش تب استفاده نشود.

وی ادامه داد: یک قاشق چایخوری نمک  داخل یک لیتر آب کمک موثری بهبود وضعیت بیمار می کند و حتما عضلات دچار گرفتگی را دروضعیت استراحت قرارداده و از جابجائی آن خودداری کنید.

 لازم به توضیح است درحالت طبیعی تعریق و تبخیر باعث حفظ دمای طبیعی بدن می شود ولی شرائطی از جمله قرارگرفتن در هوای گرم که منجر به افزایش دمای بدن بیش از 38درجه می شود و باید فوری اقدامات درمانی اولیه تابهبودی انجام ودرصورت نیاز از اورژانس 115کمک بخواهید.

خاطرنشان می شود، استفاده از عینک آفتابی و کلاه لبه دار واستفاده از کرمهای ضدآفتاب تاثیر مناسبی دارندو مصرف مایعات مناسب حتی درصورت تشنه نبودن در روزهای گرم فراموش نشود./فارس